七人制足球的简单规则
1. 比赛场地
长度：最长75米，最短45米。宽度：最长56米，最短28米。球门宽5米，高2米。比赛使用标准5号球。
在比赛场地上，罚球区是一个半径为9米的弧形区域，位于球场内，球门柱两侧。当发生第12条第5节（a）所述的犯规时，裁判员将对犯规球员进行处罚，对方球队将踢间接任意球。
（10）裁判员判定任意球后，如果队员因骂人或者使用粗言秽语表达强烈不满而被罚下场，应在该队员离场后判给对方任意球。
（11）任何球员，无论在场上或场下，做出不当或暴力行为，或使用粗鲁或侮辱性语言，无论该行为或语言是否针对对方球队、队友、裁判、边裁或其他人员，均视为犯规，并应受到相应处罚。
（12）如果裁判员认为守门员故意用身体压球的时间超过必要时间，则应视为不公平行为，并应予以以下处罚：
(a) 发出警告并判给对方球队间接任意球。
(b) 如果再次犯规，该球员将被驱逐出球队。
（13）向工作人员或其他人员吐痰或其他类似无礼行为将被视为暴力行为，并应根据本规则第12（j）条处理。
（14）如果球员在裁判员警告之前，有其他不当行为，将被罚下场。
（15）如果裁判判定防守队员在进攻队员具有明显得分机会，突破防守队员时故意犯规，则裁判可判罚任意球（或点球），但由于该犯规直接干扰了进攻队员先前的得分机会，犯规队员应根据规则12（o）因严重犯规被罚下场。
比赛规则补充说明
下面列出的条款和指示完全符合比赛规则和国际足球协会理事会决议的精神，因此裁判员必须严格遵守。
足球是一项竞争激烈的运动，为了掌握比赛主动权并最终取得比赛胜利，双方球员都会拼尽全力去竞争、去拼搏，因此裁判必须确保比赛在公平的原则下进行。
但足球赛场上严禁出现严重犯规和暴力行为，裁判员也必须按照竞赛规则的有关规定对赛场上发生的严重犯规和暴力行为进行严厉处罚。
上述两次犯规可以解释为：
(a) 严重犯规是指比赛期间，运动员对对方运动员故意、暴力的犯规。
（二）暴力行为是指比赛过程中或者死球状态下球员的犯规，其目标不是球，而是对对方球员实施的暴力犯规。如该行为发生在比赛过程中，裁判员将在犯规地点判给对方球队直接任意球（如犯规地点在禁区内，则判给对方球队点球）；如该行为发生在死球状态下，裁判员将根据犯规前的情况，以掷界外球、任意球等方式重新开始比赛。但如该行为发生在比赛过程中或者死球状态下球员对队友、裁判员、边裁、观众等实施，仍视为暴力行为；如该行为发生在比赛过程中的赛场上，裁判员将在犯规地点判给对方球队间接任意球；如果这种情况发生在比赛期间的比赛场地外，裁判员将在犯规发生时球的所在位置坠球，重新开始比赛；如果这种情况发生在死球时，裁判员将根据犯规发生前的情况，以掷界外球、任意球等方式重新开始比赛（掷界外球、任意球等）。
2. 铲球
如果裁判认为在双方争抢球权或对方控球时，球员粗心、鲁莽或用力过大地铲球，则视为严重犯规，对方将获得直接任意球。根据犯规的严重程度，球员可能被出示黄牌警告或被罚下场。这条规则与十一人制规则最大的不同在于，七人制足球将对所有方向的铲球判罚。
3. 对守门员的犯规
如果出现以下情况，球员将被视为犯规：
(a) 向守门员跳起，意图顶球；
(b) 在守门员面前干扰，意图阻止其射球；
(c) 踢角球时，站在守门员前面，以便在球进入比赛状态前占据有利位置来阻挡守门员。
(d) 当守门员发球时，一名球员试图踢球。
4. 阻止
如果球在球员控制之下，而球员没有用手臂保护球以防止对手抢球，则不应视为阻挡。
如果一名球员为了延缓对手的进攻而在其正前方阻挡对手、或跑动到对手与球之间、或将身体置于对手与球之间，裁判应判给对手间接任意球。
但是，如果球员为了阻止对方球队进攻而故意用手、手臂、腿或其他身体部位进行身体接触，裁判将判给对方球队直接任意球。如果犯规发生在禁区内，则应判给对方球队点球。
5. 倒钩射门或凌空抽射
若裁判员认为对方队员上述踢球不构成危险动作，则允许。
6. 跳向对手
如果球员跳向对方球队并意图用头顶球，裁判应判给对方球队直接任意球。
7. 一名球员用手拉对手
如果球员从背后用手、手臂、腿或身体对对手犯规，裁判将根据规则第十二章的有关规定判给对方直接任意球。在死球状态下，球员为阻止对手移动而做出的任何拉扯动作仍被视为犯规，并将受到必要的处罚。
8. 对手球或拉扯对手的球员的警告
一般情况下，裁判很少会针对手球、拉球等犯规给予警告，但下列情况必须认定为不当行为，并给予犯规球员警告：
