4月3日训练图
从出生起就赢在起跑线上
李根的家庭也是篮球世家，体育氛围浓厚。 因此，李根的才华并没有被埋没，而是得到了充分的发挥。 1996年，李根8岁时，正式进入专业班，进行篮球训练。 由于继承了父母优秀的运动基因，李根在同龄人中展现出了良好的篮球天赋。 无论是投篮还是运球，他都比同龄人更早掌握。 2006年，他年仅18岁。 李根参加并获得河南省男篮锦标赛冠军。 后来考入宁波大学的李根在古巴表现更加出色。 从正式接触篮球开始。 这十年来，李根的篮球之路非常顺利，几乎没有任何坎坷和碰伤。
千里马常有，但伯乐并不常有。
在大学表现出色的李根遇到了他一生中最重要的人才——单卫国。 单卫国当时是武汉体育学院的篮球教练。 他看中了李根出色的身体素质和天赋，将李根招入武汉体育学院。 仅仅一年后，2008年，20岁的李根正式进入CBA上海大鲨鱼队。
在上海队的两年（2008-09赛季和2009-10赛季），李根主要打小前锋。 虽然身高只有1.96米，但体重却达到了100公斤。 他身高的不足是通过体重和力量来弥补的。 作为一名新秀球员，李根还没有在上海队找到自己的位置。 场均14分钟的出场时间（09-10赛季），李根只能得到6分，投篮命中率只有51%，低于联盟60%的球员，三分球命中率处于联盟第一。联盟低端，平均每 4.5 次出手，就有 1.7 次出手。 干拔跳投和低位技术还没有开发出来，武器库里的武器太少，教练分配的上场时间也很有限。 因此，这两年，李根一直迷失方向，与球队格格不入，主教练邓华德也不喜欢看到他。
上海、青岛赛季数据
2010-2011和2011-2012赛季，失意的李根转会至青岛队。 青岛队主帅蒋正秀非常看重李根，将李根视为球队的进攻核心。 李根的出场时间大大增加。 而且他完全控球。 蒋正秀是李根的第二个伯乐，是他建立了李根打球的信心。 11-12赛季，李根出战31场比赛，场均上场38分钟为球队贡献18分3.1篮板。 他出手9.5次，命中5.7个两分球，命中率高达60%。 PRE也就是说，玩家效率达到了+13.6。 这个效率值对于当时的青岛队来说仅次于外援的表现。 李根的效率也是当时联盟最好的之一。
破茧成蝶，到达巅峰
12-13、13-14、14-15赛季，这三个赛季，已经展现出自己价值的李根加盟了北京队。 在北京队的第一年，由于伤病的影响，李根在场上的出场时间并不多。 非常棒的发挥。 在场均28分钟的上场时间里，他场均得到12分和2.7个篮板。 他的三分球命中率依然在35%，但罚球命中率却在稳步提升。
李根在北京队期间
真正让李根完成转型的是2014-2015赛季。 那个赛季，李根的打法不再仅仅依靠身体。 他的三分球命中率有了质的飞跃，命中率高得惊人，高达45.7%。 也就是说，在场均3.5次射门的情况下，他可以打进1.6个进球。 两分球命中率从新秀赛季的51%提升到了63.9%。 李根投篮能力的巨大提升，给了北京队非常有利的外线炮火支援。 当时的北京队拥有孙悦、翟晓川、李根的豪华锋线组合，这是其他球队望尘莫及的。 那个赛季李根的武器库终于变得更加丰富，也越来越全面。
李根的PRE也达到了惊人的正值19.9。 要知道，北京队的王牌外援马布里的PRE仅为正23。而且，值得一提的是，李根的整体真实命中率高达69%，即使在所有外援中，这也是令人惊讶的。 而在2014-2015赛季总决赛中，李根场均得到14分，仅次于国内球员孙悦。 李根可以说是北京王朝建立的绝对贡献者之一。 从此，焦作勒布朗的称号就广为流传。 在北京球迷心中，李根是北京队的詹姆斯，是赛场上最稳定的人。
高峰持续，迎来第二春
15-16和16-17赛季，随北京队夺得两枚总冠军戒指的李根来到了新疆队。 在新疆队的四年是李根最成熟的时期。 第一个赛季，李根在李秋平的带领下并没有完全融入新疆队的体系。 因此，他本赛季的数据相比在北京队时有所下降，场均得分也下降到了14分，无论是两分球还是三分球，命中率都在下降，但之后第一季磨合，第二季迎来爆发。
那就是2016-2017赛季，李根强势回归。 本赛季，李根几乎从未缺席过常规赛，出战了47场比赛。 今年28岁的李根，比赛状态已经达到了与北京队同等水平。 常规赛，李根场均出战47场比赛。 出战30分钟，得到13分2.7篮板，真实投篮命中率为63%，球员效率值为13.7。 在四场决赛对阵广东队的比赛中，李根依然能够展现出自己的大心表现和作用，场均命中率高达63%。 15分。 每当新疆队陷入得分荒的时候，他就利用自己坚韧的腰背制造犯规，攻击对方的内线，缓解球队的压力。 今年，李根已经是与周鹏同一级别的优秀国内3D选手。
李根的兵工厂已经装不下任何东西了。 作为新疆队的进攻万花筒，李根的进攻手段已经达到了炉火纯青的状态。
武器一：优秀的前锋3D球员，稳定出色的远射能力是标配。 李根是这些球员中表现最好的。 他的跳投三分一直是新疆队的战术之一。 每当亚当斯突破内线，受到外线球员防守时，李根就会充当外线重炮，埋伏在三分线外，给予对手沉痛的打击。 李根、阿不都斯热力江、可兰白克都是新疆队不可或缺的外线火力。 这也是新疆队能够常年进入季后赛的重要原因之一。
里根投篮被对手包夹
武器二：李根体重110公斤，所以他在低位打球时，依然能够跟上对方的内线球员。 再加上李根细腻的投篮手感和良好的篮下脚法，在内线单打时也有非常高的成功率。 因此，李根的低位能力也是新疆队的王牌之一，因为对手要重点防守李根，这样新疆队的西热力江这样的投篮高手就会获得轻松的投篮机会。
他在国际比赛中也游刃有余
武器三：李根的篮下终结能力也很出色。 他总能与队友传球挡拆，接队友传球切入篮下，通过自己出色的对抗能力得分。 李根的无球跑动能力也是一流的，因为他出色的足球智慧和灵活的脚步总能帮助他为队友完成助攻。 在新疆队，李根和周琦一样，肩负着拉开球场空间的重任，让新疆队的内线斯托克斯可以毫无顾忌地在篮下单打。
身体素质强
武器四：除了上述之外，李根的盘带能力也不容忽视。 当新疆队后卫被对方严防死守时，李根也能承担起带球过半场的任务，也能带球突破。 在内线，进行急停跳投并杀入篮下。 无论是在国际赛场还是在本土联赛，李根的进攻方式都极具威胁性和杀伤力。
渐渐淡去，状态已不复存在
2017-2018赛季，李根的状态有所下滑。 再加上队内阿不都沙拉木的异军突起，李根在新疆队的作用逐渐减少，而本赛季，李根的伤病也陆陆续续增多。 现在，30岁的李根虽然场均得分维持在15分，但他的两分球和三分球命中率下降太多，分别降至54%和43%，真实投篮命中率也低于55%。 效率也下降到了青岛队的数字，仅为正值12.3，还不如队内的阿卜杜勒和可兰白克。
19-20赛季惨淡的三分命中率
2018-2019赛季，出场时间进一步压缩的李根已经很难得到阿的江指导的重用。 本赛季，李根外线投篮较多，内线单打并不多见。 尤其是当他转会到上海队后，也就是本赛季（19-20赛季），不仅上海队的出场时间减少到了20分钟，他甚至无法竞争首发位置，成为了替补球员。 在伤病不断的这个赛季，李根只打了15场比赛，得到8.9分和1.5个篮板。 从投篮热图可以看出，李根引以为傲的三分球已经今非昔比。 命中率下降到灾难性的24%。 李根甚至很少使用低位进攻。
19-20赛季投篮热图
总结
今年已经32岁的李根，状态大不如前，甚至还受到了伤病的困扰。 他早已跌出了中国最强小前锋的行列。 因为李根的跳投三分球和低位进攻非常依赖身体素质的支撑，在伤病来袭的年龄，32岁的李根的状态肯定会急剧下滑，尤其是在他的身高下，这是不适合前锋位置。 由于人气高，再加上移动速度的放缓以及伤病的影响，李根此时可能已经成为了轮换球员。
李根19-20赛季受伤
虽然焦作勒布朗·李根不再是中国最强前锋之一，但击败他的并不是懒惰和马虎。 他和大多数球员一样生活，只是与时间赛跑。 中间，败了。 李根最好的写照，就是生前结束了君王的事，赢得了声誉。 虽然在很多北京球迷心中，他是一个奸诈之人，但不可否认的是，他曾经是国内最好的前锋球员。 一。
