康乃馨指点班组—马六柱
注意是一切心理活动的开始，是学生认识客观世界、获得知识和智慧的门户。 学生课堂学习的效果固然受到很多因素的影响，但注意力集中是最重要的前提。 培养学生的注意力也是学生全面发展的需要。
“注意力”是一个古老而永恒的话题。 注意是指人的心理活动对外界某些事物的指向和集中。 拥有集中注意力的能力就叫注意力。 注意包括无意识注意（又称非自愿注意）、有意注意（又称偶然注意）和有意注意（又称偶然注意）。 注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆、观察、想象和思考的准备程度。 注意力包括五个主要品质：注意力的稳定性、注意力的广度、注意力的分布、注意力的转移、注意力的警觉性。
由于多种因素的影响，很多孩子都会出现注意力问题，进而影响学业问题。 当然，对于我们明星的孩子来说，影响不仅仅是学业问题，还有日常生活问题。 “听而不应、视而不见”是他们的特点之一。 人们常说“眼见六方，耳闻四方”，所以视觉和听觉对注意力的影响最为重要。 接下来，我将介绍“幻想篮球”，这是提高感觉统合集中力的方法之一。
打篮球有很多种方法。 这次我就详细介绍一下日常教学中常用的七个技巧：
1. 推球 2. 投球和接球 3. 射球 4. 射交叉球 5. 射球并转动球
6. 投篮和换球 7. 综合投篮技巧
1.推球
1、两个人互相推挤、超越
姿势要求：平坐、蹲着、躺着（辅助器材：滑板、体操垫等）。
操作要求：推球时，应抬头看球； 用手指推球，手掌朝外； 两个人之间的距离应由近到远； 数量从小到大因人而异； 以后的目标必须建立数字的概念和理解。
2. 推球并传球
姿势要求：蹲着
操作要求：蹲下时踮起脚尖行走； 用双手与手指交替推球； 推球时，抬头并保持篮球在线； 先走直线，再走不规则线； 先推单球，后推双球； 后来的目标建立了数字的概念和理解。
3、将球推向墙壁（辅助设备：凳子、平衡台）
姿势要求：站立
操作要求：凳子或平衡台与墙壁的距离为20-30厘米； 孩子站在凳子或平衡台上，双手握住球举过头顶，手掌朝外，用手指将球推向墙壁，防止球掉落。 双手推单球比较稳定。 然后学会单手推球，最后学会双手推球； 后期的目标是建立数字的概念和理解。
2. 投球
辅助器具：凳子、平衡桌
1. 两个人相对地投球和接球
操作要求：投球时，双手将球举过头顶，目视前方； 两个人的距离由近到远； 数量从小到大； 第一个篮球，然后两个； 首先在平地上，然后在凳子上，然后在平衡台上。
1. 将球扔进篮子（桶）中
操作要求：投球时，双手将球举过头顶，目视前方； 人与篮子的距离由近到远； 数量从小到大； 首先平整地面，然后是凳子，然后是平衡平台。
3、自抛自接
操作要求：双手手掌相对，将球抱在胸前，稍用力将球水平向上抛起，眼睛跟随篮球，落下时接住； 数量会从小到大增加； 后期可以添加多步骤指令，如：拍手、射击、摸摸肚子、摸摸头； 先拍手，再拍肚子，等等。
3. 投篮
1、单拍和双拍
操作要求：双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，上身微向前倾看篮球； 首先学习利用孩子的惯用手投篮，然后学习用另一只手投篮，最后学习用两只手投篮； 数量为：从少到多； 后期的目标是建立数字的概念和理解。
2. 球路由
操作要求：先站立行走，再蹲下行走； 先单拍，再双拍； 投篮时，抬头看球线，脚保持在球线上； 先走直线，再走不规则线； 后来的目标是建立数字的概念和理解。
3. 骑自行车射球
操作要求：孩子站在踏板车上，上半身稍前倾，目视前方； 先拍单拍，再拍双拍。
4. 射出横传球
1.单节拍跨度 2.双节拍跨度 3.根据命令跨度
操作要求：首先学会用孩子惯用手的单步跨步。 向下投篮时，用同一只惯用脚从内向外快速跨过篮球。 学习完左右手单拍步幅后，再学习双拍步幅。 最后，按 进行跨度（命令：左跨度、右跨度；先左跨度，然后右跨度；左、右、左等 - 命令可以随机更改）。
5. 射门并旋转球
1. 单拍传输 2. 双拍传输
操作要求：单手投球时，孩子快速向后旋转一圈，然后继续投球（右手投球时向右转，右手投球时向左转）。 学会左右单射后，再学习双射，按照说明完成。 ；数量从小到大。
6.双球拍换球
1、双拍前换球
操作要求：双手投球时，慢慢调整双手位置，一手向前，一手向后画“∞”。 当球到达中间位置时，迅速交换两个球，然后继续射门； 数量从小到大。
2、改变双拍后面的球
操作要求：双手投球时慢慢调整双手的位置。 一只手在前面射击，另一只手在后面射击。 保持双脚不动。 当球到达适当的位置时，迅速交换两个球，然后继续射门； 数量从小到大； 方向。 左右没有固定的要求，因人而异。
7.综合拍拍
操作要求：按照指令完成（简化指令，左交叉左；右交叉右），指令：先左后右； 要求从小到大，指导难度因人而异； 我教过的最好的学生可以一次完成 13 个步骤的指导。
通过以上花样篮球训练，孩子的注意力、左右协调能力、对数的概念和理解、方向感和空间知觉的精确把握、前庭感觉和本体感觉得到更好的提高； 听觉记忆和视觉记忆的提高可以更好地提高孩子的认知、理解、表达能力。
篮球小技巧需要的设备较少，但可以大大提高你的能力。 家长和孩子们，赶快和孩子一起开始打篮球吧！
